女性だけが30分運動する場所です。
以前から知ってはいたもののもっと年齢を重ねてから行くところと勝手に認識していました。
友達からの誘いもあって、丁度代謝が悪くなってきた年齢でもあったし、軽い気持ちで体験に行ったのが入会するきっかけになりました。
それから4年近く、時々体調が悪かったり、仕事が忙しくいけない事もありますが、今では離れられない存在になってます(笑)
運動も激しいわけではなくいくつかのマシンと足踏みを交互に２周するとちょうど30分で終わります。
健康の為にも週2.3回、軽い運動をするといいとあったので、これからも元気で長生きする為に続けていこうと思ってます。
